#taitavatammikuu2020

Tammikuun miete:

Tammikuussa etsitään omia lahjakkuuksia ja opitaan uusia taitoja. Tehdään yhdessä hyvä alku vuodelle 2020! 

Aina paino ei putoa suunnitellusti, vaikka sitä kovasti haluaisi. Mikäli teet suht oikeita asioita suht oikealla tavalla, voit kuitenkin onnitella itseäsi. Kuulut siihen joukkoon ihmisistä, jotka on luotu selviytymään tässä elämässä. Rasva on ihmisen eloonjäämiselle tärkeä asia. Emme pärjää ilman rasvaa ja sen takia elimistö yrittääkin kynsin ja...

Tänään meidän päivän päätti ilta, jossa jokainen vuorollaan jakoi jotain omasta elämästään. Ilta oli aluksi nimeltään "talent show", mutta se vaihdettiin "sharing a passion", jotta jokaisen olisi helpompi jakaa jotain kaikkien kanssa.

Oma pitkä opetusnäyttö on suoritettu! Omasta mielestä jouduin vähän taistelemaan mun englanninkielisen ohjauksen kanssa, mutta jos britti sanoo mulle ettei se huomannut mitään, niin kai se sitten meni ihan sujuvasti. Musta sanottiin että mä olen tiukka, mutta samalla huumorintajuinen ja että mä vein tunnilla vaikeisiin asanoihin hyvien asentojen...

Kuten ollaan huomattu meidän kyykkyhaasteen kanssa (Erno, Hanna-Mari ja minä kisataan siitä kuka kyykkää ensin 100kg), niin kehittyminen ei aina ole niin nopeaa kun luulisi. Silti asioita tapahtuu koko ajan. Silloin kun me alotettiin kyykkääminen, mulla meni 60kg:n kanssa n. 6 kyykkyä, nykyään 60kg:n kanssa menee 12 ihan kivasti. Eli kehitystä ON...

Nykyajan ihminen hengittää 16-18 hengitysparia minuutissa, vaikka suositus olisi 12. Liian tiuha hengitys lisää itsessään jo stressiä koko kehossa. Kiireinen elämäntapa ja jatkuvat ärsykkeet eivät auta rauhoittumaan. Jos tekisimme säännöllisesti hengitysharjoituksia, vaikuttaisi se muuhunkin hengittämiseen. Pranayama eli hengitysharjoitus on...

Mä aloitin opettamisen jo ala-asteella. En varmasti ollut hyvä opettaja silloin, mutta jaoin sen informaation mitä mulla oli. Opiskellessani Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitoksen ammatillisessa koulutuksessa työskentelin myös ohjaajana ja opettajana monissa eri paikoissa. Näin jälkikäteen katsottuna luulen että olin parhaimmillani...

HALUATKO OTTAA YHTEYTTÄ?