Ostoskori
0
0.00 €
Workshopissa kartoitetaan ensin oma tilanne ja mietitään yhdessä, mikä estää sinua elämästä täyttä elämää. Kartoituksen jälkeen tehdään katsaus terveellisiin ruokailutottumuksiin ja käydään läpi oman arjen haasteet ja kuinka ne voidaan välttää tai ainakin kohdata erilaisella otteella tulevaisuudessa.
Kartoituksen jälkeen tehdään kevyt avaava kehonpainotreeni, jolla optimoidaan liikunta innostuksen kasvua.
Loppuun vielä pieni jäähdyttely, loppurentoutus ja yhteenveto.
Halutessasi voit tilaisuuden jälkeen jäädä kahvittelemaan ja jutella sinun tilanteestasi kahden kesken Ulpun kanssa.