Ostoskori
0
0.00 €
On helpompaa voida hyvin, kun keho on auki ja linjattu
Joogan 4 sääntöä:
Pyritään suoristamaan rankaa
Pidetään ajatukset positiivisina
Syödään terveellisesti ja oikeassa mittasuhteessa
Pidetään hengitys rauhallisena
Mitä jooga on?
Ymmärtämistä
Fokusoimista
Soveltamista