Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

Kokeile Kehopower pienryhmävalmennusta

Valmennus maanantaisin klo:18.00-19.00 Studiollamme Selkämerenkatu 4, Ruoholahti

Hankitaan yhdessä arjen kova kunto!

Lisää voimaa kehoon yhdistelmällä kehonpainoharjoittelua ja vapaapainoharjoittelua.


Opi uusia taitoja, paranna omaa tekniikkaa ja saavuta ihanteellinen kehonkoostumus itsellesi.

Ulpustudion kehopower tunneilla pääset valmentajan kanssa tehokkaisiin treeneihin, joissa voiman lisäksi kehität kehonhallintaasi ja opit haastavia kehonpainoliikkeitä sekä toiminnallista harjoittelua. Järkevästi koostettu kokonaisuus vie sinut tuloksiin nopeammin. Saat tasapainoisen ja voimakkaan kehon ja tiedät miten treenata fiksusti ja sinulle sopivilla progressioilla. Valmennus on sarja suunniteltuja treenejä, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteisiin. Treeneissä seurataan sinun kehitystä ja liikutaan tulosten mukaan.

Sinun keho on pääosassa

Nauti treeneistä, jotka on suunniteltu palvelemaan sinun tavoitettasi. 


Kasvata voimatasoja liikkeillä, jotka palvelevat suoraan SINUN kehosi tarpeita ja liikkeillä, jotka sopivat sinun kehollesi. 


Kehonpainoharjoittelun pienryhmässä saavutat jäntevän ja sporttisen kehon.


Pienryhmävalmennuksessa nautit valmentajien rakentamista ohjelmista, joissa on huomioitu myös kausisuunnittelu.

Tule mukaan tekemään kehostasi taitavampi ja vahvempi!

Tällä tunnilla tehtävät harjoitukset ovat sinulle, joka et löydä perinteisestä punttien nostosta toivomaasi tehoa harjoitteluun tai joka haluat monipuolistaa omaa treenirutiiniasi. Tunnin suurimpia etuja on myös sinun ikioman kehon ominaisuuksien tunteminen. Kun treeni tehdään sinun valmiuksillasi, tutustut omaan kykyysi tuottaa luonnollista liikettä ja askelesi ja ryhtisi muuttuvat varmemmiksi!

Kokeile kympillä