KEHOPOWER

HANKITAAN YHDESSÄ ARJEN KOVA KUNTO 

MAANANTAISIN KLO:18.30-19.30

LISÄÄ VOIMAA KEHOON KEHONPAINOHARJOITTELULLA JA VAPAAPAINOHARJOITTELULLA 

OPI UUSIA TAITOJA, PARANNA OMAA TEKNIIKKAA JA SAAVUTA IHANTEELLINEN KEHONKOOSTUMUS ITSELLESI

KEHOPOWERIN PIENRYHMÄSSÄ OPIT TAIDOT JOILLA
- TEET LIIKKEET OIKEIN
- KEHITYT
- USKALLAT JA OSAAT HARJOITELLA MYÖS ITSENÄISESTI

Tule mukaan treenaamaan huippuporukassa Zoomin välityksellä

Nauti treeneistä

Kasvata voimatasoja liikkeillä, jotka palvelevat suoraan SINUN kehosi tarpeita

Kehonpainoharjoittelun pienryhmässä saavutat jäntevän ja sporttisen kehon

Valmentajan rakentama ohjelma

Ulpustudion kehopower tunneilla pääset valmentajan kanssa tehokkaisiin treeneihin, joissa voiman lisäksi kehität kehonhallintaasi ja opit haastavia kehonpainoliikkeitä sekä toiminnallista harjoittelua. Järkevästi koostettu kokonaisuus vie sinut tuloksiin nopeammin. Saat tasapainoisen ja voimakkaan kehon ja tiedät miten treenata fiksusti ja sinulle sopivilla progressioilla. Valmennus on sarja suunniteltuja treenejä, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteisiin. Treeneissä seurataan sinun kehitystä ja liikutaan tulosten mukaan.

Sinun keho on pääosassa

Tällä tunnilla tehtävät harjoitukset ovat sinulle, joka et löydä perinteisestä punttien nostosta toivomaasi tehoa harjoitteluun tai joka haluat monipuolistaa omaa treenirutiiniasi. Tunnin suurimpia etuja on myös sinun ikioman kehon ominaisuuksien tunteminen. Kun treeni tehdään sinun valmiuksillasi, tutustut omaan kykyysi tuottaa luonnollista liikettä ja askelesi ja ryhtisi muuttuvat varmemmiksi!!

Harjoitukset sisältävät kehonpainolla ja vapailla painoilla tehtävät voimaharjoituksia ja kehonhallintaosuudet lisäävät kehosi liikkuvuutta. Hyvässä liikelaajuudessa on suunnaton kapasiteetti tuottaa voimaa! Vahvistut viikko viikolta ja pidät kehityksen käynnissä kasvavilla treenitehoilla. 

Oletko yrittänyt saavuttaa leuanvetoa, mutta se ei vain onnistu? 

Haaveiletko nostavasi painoja kyykyssä, mutta et vain uskalla? 

Maastaveto kiinnostaa, mutta riittävää osaamista liikkeeseen ei vielä ole? 

Olet kuullut muscle upista, mutta et ole varma mikä liike se on? 

Ihmettelet miksei oma punnerrus kehity? 

Mikäli edelliset kysymykset askarruttavat sinuakin, on tämä ryhmä sinua varten. Kehopower valmennuksessa saat ohjausta henkilökohtaisesti ja treeni kehittää juuri sinua - sinun omista lähtökohdistasi. 

Maanantaisin klo:18.30-19.30  99eur/kuukaudessa 

varaa oma paikka viestillä ulpustudio@gmail.com tai 040 7218478

SÄÄNNÖLLINEN LIIKUNTA AUTTAA SINUA VOIMAAN KOKONAISVALTAISESTI PAREMMIN. FYYSISESTI AKTIIVINEN IHMINEN HALLITSEE PAREMMIN STRESSIÄ KUIN VÄHÄN LIIKKUVA. SÄÄNNÖLLISELLÄ LIIKUNNALLA MYÖS NUKUT PAREMMIN JA TORJUT VÄSYMYSTÄ ARJESSA. 

TULE MUKAAN HANKKIMAAN ARJEN KOVA KUNTO INSPIROIVASSA VALMENNUKSESSA MAANANTAISIN KLO:18.30-19.30

 VARAA PAIKKASI ulpustudio@gmail.com , 040 7218478 tai online:

ONLINEVARAUS

Varaa paikkasi ajoissa. Vahvistamme varauksesi sähköpostilla.