Kohti omia tavoitteita

Taijan valmennusputki alkoi Hyvinvointiviikonlopulla Ulpustudiossa. Viime arvonnasta Taija voitti kolmen valmennustapaamisen paketin ja tällä hetkellä Taija treenaa 1-2 kertaa viikossa valmentajan kanssa. Kysyttiin Taijalta itseltään miten homma on lähtenyt käyntiin.

Minkä takia halusit henkilökohtaista valmennusta?

Jotta saisin enemmän irti tekemisistä. Yksin ei saa mitään aikaiseksi. Kannustava valmentaja antaa potkua omaan tekemiseen.

Mitä muutoksia olet huomannut omassa kehossa tai/ja omassa elämässä?

Jaksan paremmin päivässä. Muutama kilo on jo lähtenyt. Ja kiinteytystä tullut kroppaan. Mitoissa: -10cm lantiolta, noin -8cm vyötäröltä. Hemoglobiini on noussut.

Onko tullut uusia tavoitteita valmennuksen aikana?

Löytää ateriarytmi. Ja pystyä työntämään jalkaprässiä niin että Ulpu istuu siinä päällä :D

Hyvät ja huonot puolet kun treenaa valmentajan kanssa?

Saa itsestään enemmän irti ja uskoo enemmän itseensä painojen kanssa. Ei ole huonoja puolia.

Onko treenaaminen vaikuttanut johonkin muuhun?

On motivaatiota lähtee salille.

Mitä haluat sanoa sellaiselle, joka harkitsee valmentajan ottamista?

Jos ei saa itse tehtyä tai pääse eteenpäin, kannattaa kokeilla valmentajan tukea ja tapaamisia.

EDIT. TAIJA SAAVUTTI TAVOITTEEN 30.1.2019! ONNEA TAIJA SEKÄ OIKEIN VEIKANNUT HANNA!

JA NYT LÄHTEE UUSI KILPAILU KÄYNTIIN! MILLOIN USKOT ETTÄ TAIJA SAAVUTTAA UUDEN TAVOITTEENSA ELI TYÖNTÄÄ TÖÖLÖN PUNTTIKSELLA JALKAPRÄSSISSÄ 50KG + ULPUN PAINON (Ulpun paino ei tällä hetkellä ole valitettavasti tiedossa ja voi muuttua tulevien päivien/viikkojen/kuukausien aikana, koska Ulpulla on massakausi)

FAKTAT:

TAIJA TREENAA SALILLA 1-2KRT VIIKOSSA

TÄLLÄ HETKELLÄ JALKAPRÄSSISSÄ TEHDÄÄN 3X12 - 80KG


VASTAUSAIKAA ON TAMMIKUUN LOPPUUN ASTI. HEITÄ SIIS OMA VEIKKAUS - TARKKA PÄIVÄMÄÄRÄ MILLOIN TAIJAN UUS TAVOITE ON SAAVUTETTU. 

Jokainen, joka sekä vastaa, että kutsuu kaverin mukaan kisaamaan, voi lunastaa itselleen yhden henkilökohtaisen valmennustapaamisen Ulpustudiossa (arvo 120eur). 

Se joka veikkaa lähimmäksi voittaa 3 valmennustapaamista. (HUOM! tapaamiset voi antaa myös lahjaksi, mikäli ei halua käyttää niitä itse). 

Voit jättää oman arvauksesi tämän sivun kommenttiosioon, Facebookkiin Ulpustudion sivulle, Instagramiin tai laittamalla sähköpostia ulpustudio@gmail.com - OTSIKOKSI "KISA"


TSEMPPIÄ KISAAN!

PS. TSEKKAA MYÖS MEIDÄN UUSI VERKKOVALMENNUS, JOKA ALKAA 4.3.2019 ;)