PALUU JUURILLE 

 tehokkaat ulkotreenit valmentajan johdolla 

Tämä valmennus on veloitukseton, mutta Oletamme sinun sitoutuvan jokaiseen treenikertaan. Välistä jäävistä treeneistä veloitamme 10eur.




Tule mukaan liikkumaan itsellesi hyvä olo
Pääset treenaamaan valmentajan ohjeilla
Inspiroidu joka viikko uusista treeneistä

Juha Hyyrynen auttaa sinua treenaamaan omaan tahtiin ja sinun kehollesi sopivalla tavalla. 
Treeneissä huolehditaan että teet liikkeet oikein.
Joka viikko on uusi treeni, jossa on aina sinulle sopivat vaihtoehdot. 
Treeneissä voit kysyä heti sinua askarruttavista asioista.

Sinä saat
Monipuolista treeniä
Inspiraatiota liikkumiseen 
Paremman kunnon


Treenit ovat lauantaisin klo:15.30-16.30 Siilitien urheilukentällä (Siilitie 12, 00800 Helsinki)

LA 25.4.2020  

LA  2.5.2020 

LA 9.5.2020 

LA 16.5.2020


Enää 2 paikkaa vapaana! 

Ilmoittaudu tästä mukaan veloituksettomaan valmennukseen. Paikkoja on rajoitetusti. Halutessasi voit varata lapselle paikan lapsiparkkiin Ulpun kanssa, hintaan 10eur. Tässä tapauksessa ilmoita lapsi mukaan viesti kentässä.

Treeneihin mahtuu mukaan max 8 hlöä. Treenaajat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kenelle valmennus on tarkoitettu?
Perusterveille aikuisille
Saa olla huonokuntoinen, harjoituksia helpotetaan ja vaikeutetaan jokaisen osallistujan tasolle sopivaksi. 

Tarvittaessa treeneissä saa myös levätä.




Jos haluat nukkua paremmin, treenata oikein ja pitää huolen siitä että kehosi on terve ja hyvinvoiva, on nämä treenit sinua varten. 


Mitä jokainen treeni sisältää?

Kattavan monipuolisen alkulämmittelyn

Joka viikko vaihtuvan uuden treeniosion

Loppuverryttelyn, jotta kehosi palautuu optimaalisesti treeneistä


HUOM! tämä on kevätkaudella Ulpustudion ainoa veloitukseton valmennuskokonaisuus. 

Tule mukaan hankkimaan itsellesi vahva, terve ja hyväkuntoinen keho. 

Treenaa valmentajan kanssa ohjelmoidusti ja tehokkaasti!

Laatu korvaa määrän. Tule mukaan ulos liikkumaan kerran viikossa. 

Sano hyvästit huonolle kunnolle, liikkumattomuudelle ja motivaation puutteelle. 

Hyväkuntoinen keho jaksaa arjen haasteissa paremmin. 

Oletko valmis opettelemaan uudenlaisia tapoja treenata? 

Tule mukaan Paluu juurille ulkovalmennukseen!

Tämä valmennus auttaa sinua saavuttamaan paremman kuntotason ja inspiraation liikkumiseen. 

Nyt on sinun aikasi lähteä mukaan valmennukseen! 


Treenit ovat lauantaisin klo:15.30-16.30 Siilitien urheilukentällä (Siilitie 12, 00800 Helsinki)

LA 25.4.2020
LA 2.5.2020
LA 9.5.2020
LA 16.5.2020

Vain 2 paikkaa jäljellä!

Ilmoittaudu tästä mukaan veloituksettomaan valmennukseen. 

Paikkoja on rajoitetusti. 

Halutessasi voit varata lapselle paikan lapsiparkkiin Ulpun kanssa, hintaan 10eur. Tässä tapauksessa ilmoita lapsi mukaan viesti kentässä.
Treeneihin mahtuu mukaan max 8 hlöä. Treenaajat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

Vahvistamme paikkasi pian.

Valmentajasi Juha Hyyrynen

Juha on intohimoinen valmentaja, joka haluaa nähdä ihmiset vahvempina versioina itsestään. Juha on otellut judoa kilpaa sm-tasolla. Juha tajuaa, että paljon ei aina ole enemmän, vaan että treenaaminen lähtee pienistä asioista, jotka lopulta muodostavat ison kokonaisuuden.

"Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän!"

Juha Hyyrynen

Ulkotreeneihin voi myös lapsi tulla mukaan olemaan Ulpun lapsiparkissa treenien ajan. Palvelun hinta 10eur. Muistathan ilmoittaa lapsesi etukäteen mukaan.