PIENRYHMÄVALMENNUS

Pienryhmävalmennus on sinulle, joka haluat kehittyä treeneissäsi. Haluat että valmentaja tuntee sinut ja on oikeasti kiinnostunut kehittymisestäsi. Sinä olet ainutlaatuinen yksilö, joten sellaista sun harjoittelunkin pitäisi olla. Ulpustudion valmennuksessa huomioimme sinun tarpeet ja koostamme sinulle sopivan kokonaisuuden, jolla pääset tavoitteisiin nopeammin. 

Tule mukaan oppimaan uutta ja treenaamaan pienryhmässä kannustavien ja inspiroivien valmentajien johdolla! Löydät lukujärjestyksestä tunnit lapsille, nuorille sekä aikuisille! 

Meidän pienryhmävalmennuksissa tärkeää on toiminnallinen liikkuvuusharjoittelu, oikea tekniikka ja sinulle sopivat liikeradat. Pienryhmävalmennuksessa otetaan myös huomioon kausisuunnittelu, eli erilaiset treenit ja jaksot seuraavat toisiaan, jotta SINÄ kehityt paremmin. Halutessasi voit ostaa valmennuksen rinnalle verkossa toteutettavan ravintovalmennuksen, joka tukee sinun kehittymistäsi oikeaan suuntaan. 

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan ulpustudio@gmail.com tai 
soita ja juttele Ulpun kanssa 040 7218478


Ulpustudion pienryhmät

Kehonpainoharjoittelua aikuisille maanantaisin  

klo:18.45-20.00


HALUASITKO VOIMAA YLÄKROPPAAN, OPPIA VETÄMÄÄN LEUKOJA, TUTUSTUA MUSCLE UPPEIHIN JA LÖYTÄÄ USKALLUS SEISOA KÄSILLÄSI - jos vastaus on kyllä, tämä ryhmä on sinulle

Voimaharjoittelua aikuisille keskiviikkoisin klo:17.30 - 18.45

TÄMÄ RYHMÄ ON SINULLE, JOKA HALUAT OLLA VAHVEMPI, KIINTEÄMPI JA SPORTTISEMPI.

Ylitä itsesi treeneissä ja nappaa ohjeet myös omatoimiseen harjoitteluun! 

Aikuisen naisen treeniryhmä 
tiistaisin klo:17.00-18.15, torstaisin klo:16.00-17.15


Harjoittelua +50 naisen tarpeisiin, jotta keho pysyy vetreänä, vahvana ja nuorena.

Tähän ryhmään tullaksesi, sitoudut treenaamaan kahdesti viikossa  

Voimaharjoittelu nuorisolle (14-17v.) keskiviikkoisin klo:16.00 - 17.00

SINULLE JOKA HALUAT VOIMAA, KEHITYSTÄ JA TEKNIIKKAA. 

Opit oikeat tekniikat sekä lihaskuntoharjoitteluun että painoilla treenaamiseen. Treenaaminen ryhmässä on hauskaa ja monipuolista. 

Kehonhuoltoa aikuisille keskiviikkoisin klo:19.15 - 20.15

SAAVUTA TASAPAINOINEN KEHO MONIPUOLISELLA KEHONHUOLLOLLA

 Tässä valmennuksessa saat voimaa sinne mihin sitä tarvitset lisää ja liikkuvuutta sinne missä kiristää liikaa. Valmennus antaa sinulle edellytykset löytää keinoja huolehtia omasta kehostasi myös itsenäisesti arjen keskellä. 

Varaa oma paikkasi sähköpostitse ulpustudio@gmail.com tai viestillä 040 721 8478
Mikäli haluat lisätietoja, vastaamme mielellämme sinua askarruttaviin kysymyksiin. 

ONNISTUTAAN YHDESSÄ!