Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

Ulkotreenit, jossa valmentaja auttaa sinua treenaamaan omaan tahtiin ja sinun kehollesi sopivalla tavalla.

Sinä saat
Monipuolista treeniä
Inspiraatiota liikkumiseen
Paremman kunnon

 

Lauantaisin Siilitien urheilupuistossa klo:15.30-16.30 

Siilitie 12, Helsinki

Video Poster Image
Varaa kympin kokeilu

Tässä valmennuksessa opit miten liikutat kehoasi oikein ja sinun tavoitteisiin sopivalla tavalla

Treeneissä huolehditaan että teet liikkeet oikein ja sinulle sopivilla toistomäärillä ja painoilla.
Joka viikko on uusi treeni, jossa on aina sinulle sopivat vaihtoehdot.
Treeneissä voit kysyä heti sinua askarruttavista asioista.

Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Perusterveille aikuisille. Saa olla huonokuntoinen, harjoituksia helpotetaan ja vaikeutetaan jokaisen osallistujan tasolle sopivaksi.
Tarvittaessa treeneissä saa myös levätä.

Tule kokeilemaan kympillä

Tämä valmennus on sinulle, jos haluat nukkua paremmin, treenata oikein ja pitää huolen siitä että kehosi on terve ja hyvinvoiva.

Mitä jokainen treeni sisältää?

Kattavan monipuolisen alkulämmittelyn

Joka viikko vaihtuvan uuden treeniosion

Loppuverryttelyn, jotta kehosi palautuu optimaalisesti treeneistä

Tule mukaan hankkimaan itsellesi vahva, terve ja hyväkuntoinen keho.

Treenaa valmentajan kanssa ohjelmoidusti ja tehokkaasti!

Tule mukaan ulos liikkumaan kerran viikossa.

Sano hyvästit huonolle kunnolle, liikkumattomuudelle ja motivaation puutteelle.

Hyväkuntoinen keho jaksaa arjen haasteissa paremmin.

Oletko valmis opettelemaan uudenlaisia tapoja treenata?

Tule mukaan hankkimaan parempi kunto

Inspiroidu liikkumisesta uudella tavalla pienryhmävalmennuksessa! 

Kokeile nyt kympillä

Kokeilu ei vielä sido sinua mihinkään. 

Emme lähetä roskapostia. Voit poistua sähköpostilistaltamme, kun haluat.