Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

 

RYHTIVALMENNUS - OMAN ARJEN KOVA KUNTO!

  • Ole itsevarmempi
  • Treenaa tehokkaammin
  • Saa omasta kehostasi enemmän irti ja jaksa paremmin
  • Voi hyvin

Hyvä ryhti selättää hartiajumit, antaa sinulle itsevarmuutta, energiaa sekä paremman tekniikan omaan treeniin!

Paina tästä mukaan

 

Arjen kova kunto on täällä

Ulpustudion ryhtivalmennus 2021 sisältää selkeitä ja yksinkertaisia harjoituksia, jotka voit toteuttaa milloin vain missä vain. Saat tietää miksi keho pitää linjata tietyllä tavalla ja miten se vaikuttaa sun koko elämään.

  • inspiroivat ja helpot ohjeet
  • motivointi paremman ryhdin äärelle joka viikko
  • sinä et ole yksin, vaan saat valmentajan vinkit luoksesi
  • valmennus vähentää kehon stressiä, parantaa keskittymiskykyä
  • valmennuksen avulla pystyt ylläpitämään sekä kehittämään omaa ryhtiäsi ja  hyvinvointiasi koko loppuelämän ajan
Tule mukaan verkkovalmennukseen, paina tästä

 

Muutos kohti parempaa kehon linjausta 

Monipuolista toiminnallista harjoittelua oman kehon lähtökohdista käsin.

  • Halutessasi pääset tekemään alku- ja lopputestit sekä voit ottaa omat ryhtikuvat, jotta pääset seuraamaan kehittymistäsi valmennuksen aikana.

     

  • Valmennus sisältää päivittäisen lyhyen taukojumpan, jonka liikkeet on suunniteltu spesifisti parantamaan kehon asentoa.

  • Taukojumpan voi suorittaa kotona tai töissä ilman välineitä.

  • Kaikki harjoitukset voi tehdä arkivaatteet päällä, eikä niissä välttämättä tule hiki.

  • Valmennus sisältää treeniohjelman, joka aktivoi juuri niitä lihaksia, jotka ylläpitävät kehon oikeaoppista asentoa.

  • Valmennuksessa opitaan myös liikkuvuusharjoituksia, jotka vievät viimeisimmätkin jumit kehosta mennessään ja poistavat stressin. 
Tule mukaan, paina tästä

Miten valmennus toteutetaan...

Saat sähköpostiisi tiedon kun valmennuksessa on auki uusi osio. 

Voit tehdä osioita omaan tahtiin valmennusalustalla, jolla on nyt myös oma applikaatio.

Voit olla valmentajaasi yhteydessä sähköpostitse ja saada näin myös henkilökohtaista ohjeistusta.

Tule mukaan kohti parempaa ryhtiä!

Löydä oman kehon täysi kapasiteetti!

Koko valmennuksen hinta 79,90eur ja mikä parasta, voit käyttää valmennusta uudestaan ja uudestaan.

Valmennus alkaa kun sinä olet valmis!

Tule mukaan voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin!

 

Halutessasi voi maksaa valmennuksen ePassi, Edenred, Smartum tai Eazybreak eduilla.

Mikäli tarvitset lisätietoja tai apua - lähetä viestiä [email protected]

Tule mukaan ryhtivalmennukseen, paina tästä

 

Lämpimästi tervetuloa mukaan - arjen kova kunto on tässä valmennuksessa 

....................

Kehosi liikkuu päivä päivältä sulavammin valmennuksen edetessä.

Halutessasi voit kysyä valmentajalta ohjeita juuri sinun tarpeisiin.

Lisäksi saat erilaisia pieniä vinkkejä, miten linjaat kehoasi oikeaoppisesti niin arjessa kuin treeneissäkin.

Koko valmennuksen ajan saat motivaatiobuustauksia, jotta pysyt varmasti valmennuksessa mukana.

Valmennusta ei suoriteta, vaan se toteutetaan pilke silmäkulmassa.

Valmennuksen hinta 79,90eur

Paina tästä

Tässä valmennuksessa saat parhaita paloja eri kehonhallintalajeista sekä monipuolista harjoittelua hyvällä fiiliksellä juuri silloin kun se sinulle parhaiten sopii!

 

Ryhtivalmennuksessa parannat omaa jaksamista, keskittymiskykyä ja lisäät työskentelysi tehoa.

 

Jos istuu suuren osan päivästä, tai liikkuu liian vähän, niin ranka menee helposti kasaan ja koko keho menee jumiin.

 

Tässä valmennuksessa pääset liikuttamaan rankaa fiksusti ja teet pieniä askeleita oman hyvinvointisi eteen helposti - joka päivä!

Uskalla lähteä mukaan tavoittelemaan laadukkaampaa ja ryhdikkäämpää elämää.

Me uskomme, että susta on siihen!

Elämässä on aina kiire, mutta omaan terveyteen pitää löytää aikaa ennen kuin on liian myöhäistä.

Tule mukaan valmennukseen, joka vie sua lempeästi eteenpäin. Jotain pientä, joka päivä.