Ville-Mikko Kinnunen - Kehonpainoharjoittelun Spesialisti

Ville-Mikko Kinnunen on kehonpainoharjoittelun spesialisti, jonka lajitaustaan kuuluu mm. telinevoimistelu, parkour, jalkapallo, tanssi, partio ja kuntosaliharjoittelu.

Ville-Mikko Kinnunen on Voimisteluseura Keski-Uusimaan kasvatti, jossa hän on ohjannut ja valmentanut suurimman osan 2010-luvusta. Ville-Mikko on pätevöitynyt liikuntaneuvojaksi Pajulahden urheiluopistolta, jonka opiskelun aikana hän syventyi erityisesti valmennusoppiin. Tätä nykyä Ville-Mikko opiskelee liikunnanohjaajaksi Kajaanin ammattikorkeakoulun englanninkielisellä linjalla.




Ville-Mikon tyyli valmentajana on olla tiukka ja kannustava, mutta myös empaattinen sillä hän haluaa luoda valmennettavilleen liikunnasta riemuisia kokemuksia ja sitä kautta elämäntavan. Erityisosaamisena valmennukseen hän osaa tuoda tietoa kasvispainotteisesta ja vegaanisesta ruokavaliosta aktiiviliikkujalla oman kokemuksensa ja Pajulahden opintojen kautta.

"Ville-Mikko on kannustava ja monipuolinen valmentaja, jonka valvovan katseen alla tavoitteetkin ylittyy!"

Ville-Mikon lajitausta on erittäin monipuolinen ja kokeilullinen. Vuosien varrella kokeiltuja lajeja ovat mm; telinevoimistelu, parkour ja freerun, jalkapallo, kuntosaliharjoittelu, showtanssi, vuoristovaeltaminen, esteuinti ja laskettelu niin suksilla kuin laudallakin. Monipuolinen liikunta ja urheilu ovat jättäneet jälkensä tehden hänestä nopean oppijan ja yleispätevän liikkujan. Viimeisimpiin aluevaltauksiinsa kuuluvat Long boarding ja tankotanssi.

''Tavoitteeni on tuoda kaikille liikunnan riemua!''

Haluatko Ville-Mikon valmennukseen? 

 Ulpu Puhakka - Kehonhallinnan Koreografi

Ulpu Puhakka on innostava, kannustava ja tiukka valmentaja, joka uskoo, että monipuolinen liikkuminen, kunnon yöunet ja riittävä ravinto on avain onnellisen kehon löytämiseen.

Ulpu Puhakka on auktorisoitu personal trainer, sertifioitu TRX ja aerial joogaohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja, tanssija, tanssinopettaja sekä koreografi. Monipuolisuus on yksi Ulpun valttikorteista. Vuosien ammattitanssijan opinnot ja ura tanssijana, koreografina, tanssinopettajana, valmentajana sekä ryhmäliikuntaohjaajana on muovannut Ulpun katsetta kehon linjauksesta. Tekninen osaaminen ja kehon palikoiden laittaminen paikoilleen, niin että jokainen keho liikkuu kauniisti on Ulpun valmennuksissa uniikkia. Mutta ennen kaikkea Ulpun valmennuksessa korostuu Ulpun empaattisuus ja positiivinen ote elämään.

Valmennuksillaan Ulpun tavoitteena on että asiakas löytää itsestään rohkeamman ja vahvemman ihmisen, joka osaa nauttia treenaamisesta ja olla terve aito oma itsensä. 

"Kaikesta välittyy fiilis, että asiakkaasta välitetään aidosti. Ulpun kanssa on ilo treenata ja tuloksia tulee varmasti!"

Ulpun lajitausta:

kuntosaliharjoittelu, voimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu, pilates, ryhmäliikunta, suunnistus, tanssi, akrobatia, tankotanssi, jooga, akrobatia

Erikoisosaaminen:

kehonhallinta, voiman hankinta, painonhallinta

"Minä uskon että liikkuminen voi olla kaikkien mielestä kivaa, mutta se ei tarkoita sitä, että sen pitäisi olla helppoa."

- Ulpu Puhakka, Kehonhallinnan Koreografi-

Onnistutaan yhdessä!

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.