TEHOSTA TREENIÄSI
HARJOITTELEMALLA

VALMENTAJAN KANSSA LIVENÄ TAI VERKOSSA

Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä. 














Studiomme löytyy osoitteesta: Selkämerenkatu 4, Ruoholahti.

Valmennuksia toteutetaan studiolla, ulkona, Töölön punttiksella, Vallilan Holvissa, verkossa ja Zoomin välityksellä!

Nähdään treeneissä!

Me ollaan joustavia & vahvoja - ja sellaisia me valmennetaan myös meidän asiakkaista, jotta jokaisella olisi työkaluja selvitä arjen haasteissa. 


Tällä hetkellä valmennetaan myös etänä verkossa tai vaikka ulkona sun kotipihalla. 

Jotta jokaisella olisi hyvä olla nyt ja tulevaisuudessa!



TULE KOKEILEMAAN VALMENNUSTA.

OTA VASTAAN AMMATTILAISEN VINKIT - KOKEILLA VOIT NYT SALIMAKSUN HINNALLA (10EUR).

Varaa oma aikasi lähettämällä s-posti ulpustudio@gmail.com

tai soita 040 7218478  

Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa

OMA SALIOHJELMA JUURI SINULLE

TUTUSTU VERKKOVALMENNUKSIIN, jotta sinä olet elämäsi kunnossa:

Treenaa valmentajan johdolla ajasta ja paikasta riippumatta. Vastaanota inspiroivia viestejä, videoita ja kuvia. Kysy jos et ymmärrä. Verkkovalmennuksissa saat monipuolisia ohjeita ja harjoittelua hyvällä fiiliksellä ohjattuna.

Verkkovalmennuksessa sinä voit toteuttaa treenejä juuri niin kuin itse haluat, missä haluat. 

Herääkö kysymyksiä? Kysy rohkeasti: 

ulpustudio@gmail.com

Studiomme sijaitsee Helsingissä:

SELKÄMERENKATU 4, RUOHOLAHTI

ULPUSTUDION VERKKOVALMENNUKSISSA ON HYVÄ FIILIS JA TEKEMISEN MEININKI. TULE MUKAAN OPPIMAAN UUSIA TAITOJA HYVÄSSÄ SEURASSA. EVÄITÄ ONNELLISEMPAAN ELÄMÄÄN.


Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä 


Juha Hyyrynen - voimavalmentaja vailla vertaa 

”Juha on tarkkaavainen valmentaja, joka hyvällä hengellä huolehtii oikeasta tekniikasta treeneissä. Ystävällinen valmennustapa auttaa jaksamaan treeneissä ja saa tuloksia aikaiseksi."

-Taija Huittinen, osastonsihteeri

"Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän!"
Juha Hyyrynen, voimavalmennus

Juha on intohimoinen voimavalmentaja, joka haluaa nähdä ihmiset vahvempina versioina itsestään. Juha on otellut judoa kilpaa sm-tasolla. Juha tajuaa, että paljon ei aina ole enemmän, vaan että treenaaminen lähtee pienistä asioista, jotka lopulta muodostavat ison kokonaisuuden.

Juhan kanssa pääsee treenaamaan tiistaisin, torstai iltapäivisin, perjantaisin ja lauantaisin. Mikäli haluat Juhan valmennukseen, laita viestiä ulpustudio@gmail.com tai jätä soittopyyntö 040 7218478. Halutessasi voit myös varata kymmenen euron valmennuskokeilun, joka ei vielä sido sinua mitenkään. 

 Ulpu Puhakka - Kehonhallinnan Koreografi

Ulpu Puhakka on innostava, kannustava ja tiukka valmentaja, joka uskoo, että monipuolinen liikkuminen, kunnon yöunet ja riittävä ravinto on avain onnellisen kehon löytämiseen.

Ulpu Puhakka on auktorisoitu personal trainer, sertifioitu TRX ja aerial joogaohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja, tanssija, tanssinopettaja sekä koreografi. Monipuolisuus on yksi Ulpun valttikorteista. Vuosien ammattitanssijan opinnot ja ura tanssijana, koreografina, tanssinopettajana, valmentajana sekä ryhmäliikuntaohjaajana on muovannut Ulpun katsetta kehon linjauksesta. Tekninen osaaminen ja kehon palikoiden laittaminen paikoilleen, niin että jokainen keho liikkuu kauniisti on Ulpun valmennuksissa uniikkia. Mutta ennen kaikkea Ulpun valmennuksessa korostuu Ulpun empaattisuus ja positiivinen ote elämään.

Valmennuksillaan Ulpun tavoitteena on että asiakas löytää itsestään rohkeamman ja vahvemman ihmisen, joka osaa nauttia treenaamisesta ja olla terve aito oma itsensä. 

"Kaikesta välittyy fiilis, että asiakkaasta välitetään aidosti. Ulpun kanssa on ilo treenata ja tuloksia tulee varmasti!"

Ulpun lajitausta:

kuntosaliharjoittelu, voimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu, pilates, ryhmäliikunta, suunnistus, tanssi, akrobatia, tankotanssi, jooga, akrobatia

Erikoisosaaminen:

kehonhallinta, voiman hankinta, painonhallinta

"Minä uskon että liikkuminen voi olla kaikkien mielestä kivaa, mutta se ei tarkoita sitä, että sen pitäisi olla helppoa."

- Ulpu Puhakka, Kehonhallinnan Koreografi-


Haluatko Ulpun valmennukseen? Jätä yhteydenottopyyntö ulpustudio@gmail.com 

Onnistutaan yhdessä!

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.