Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

Kokeile valmennusta pienryhmässä 

Studiollamme Selkämerenkatu 4, Ruoholahti

Varaa paikkasi kokeiluun tänään! Kokeilun hinta on 25eur, eikä se sido sinua mihinkään.

Pienryhmävalmennus on sinulle, joka haluat olla vahvempi, kiinteämpi ja sporttisempi

Oletko treenannut, mutta voimatasosi eivät ole nousseet? Onko punttitreeni tehonnut, mutta lihas ei ole tullut näkyviin tai ulkonäkö ei ole sporttinen? Haluatko saada mitattavaa kehitystä, pystyä nostamaan isompia painoja ja saada kiinteämmän kropan. Tämä valmennus on sinulle.

Ma klo:8.00 ja klo:17.30

Ti klo:10 ja klo:17.30

Ke klo:8.00

To klo:10.00, klo:17.30 ja klo:18.50

Selkämerenkatu 4, Ruoholahti

Saavuta vahvempi keho
Treenaa oikein ja turvallisesti
Saavuta tuloksia käymällä oikeassa valmennusryhmässä

Ulpustudion voimaharjoitteluvalmennuksessa 
keskitymme vahvaan ja fyysisesti haastavaankin tekemiseen vapailla painoilla. Säännöllinen, laadukas ja tarpeeksi rankka treeni on avain voiman kasvamiseen ja tähän näillä tunneilla mennään!! Valmentaja ohjelmoi treenisi niin että kehityt ja pääset valmiin kausisuunnitelman pariin. Valmennus ei ole vain sarja yksittäisiä tunteja, vaan etenevää ja suunnitelmallista treeniä, jossa seurataan kehitystäsi ja liikutaan sen mukaan.

Tule mukaan valmennukseen!

Tunneilla pääset treenaamaan valmentajan ja muun ryhmän kanssa hyvällä meiningillä ja kovien rautojen kanssa. Lähde siis mukaan jos tahdot kasvattaa syksyn aikana voimatasojasi, sillä tässä valmennuksessa ne tulevat kasvamaan!

Kokeile nyt, paina tästä

Pienryhmävalmennus 1krt/vko

129eur/kk

Sinä saat:

  • Vahvemman kehon
  • Saavutat tuloksia
  • Treenaat oikein
  • Valmentajan suunnitteleman ohjelman
  • Oikeaa valmennusta sinun tarpeisiin
Kokeile nyt 25eurolla, ilman sitoutumista

Kaikki, mitä tarvitset vahvemman kehon rakentamiseksi

Tule ja saavuta:

Lisää voimaa ja lihasta

Sporttinen ulkonäkö

Energiaa arkeen

 

Onko aikasi kortilla?

Kaipaatko tuloksia?

Haluatko vaihtelua treeniin?

Tule treenaamaan Ulpustudiolle!

Meillä saat tarkkaa valmennusta pienryhmässä juuri sinulle suunniteltuna! 

Tule kokeilemaan valmennusta, vie treenisi uudelle tasolle ja ota kiihdytyskaista kohti kehitystä! 

Taklaa harjoittelun heikot lenkit ja saavuta tuloksia valmentajan kanssa nopeammin - tule kokeilemaan treenaamista valmennuksessa Ulpustudiolle Ruoholahteen!

Selkämerenkatu 4

Hyvien kulkuyhteyksien päässä

Ilmaista parkkiaikaa studion edessä

 

Kehitä voimatasojasi ja kasvata lihasmassaa. 

 

Junnaako salitulokset paikallaan?

Eikö perusohjelma anna treeniisi mitään uutta?

Kiinnostaako sinua voimatasojen kehitys tai lihasmassan kasvu - vai kenties molemmat?

Oma pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat viedä oman treenisi uudelle tasolle. Olet käynyt salilla jo jonkin aikaa ja tiedät periaatteessa mitä tehdä, mutta kaipaat vinkkejä siihen miten tuloksia saa oikeasti aikaiseksi, koska viime aikoina tulokset ovat pysyneet paikallaan ja treeni ei ole tuottanut toivomaasi tulosta.

Kehonhallinnan koreografi ja lihasten kesyttäjä - Ulpu Puhakka haluaa auttaa sinua viemään treenisi uudelle tasolle. Ulpu rakentaa pienryhmävalmennuksen treenit niin, että myös sinun tarpeesi ja tavoitteesi huomioidaan, jotta sinä saavutat toivomasi kehityksen ja tason treeneissäsi. 

Ma klo:8.00 ja klo:17.30

Ti klo:10.00 ja klo:17.30

Ke klo:8.00

To klo:10.00, klo:17.30 ja klo:18.50

1 krt viikossa 129eur

2 krt viikossa 249eur

3 krt viikossa 329eur

4 krt viikossa 399eur

Haluatko aloittaa valmennuksen pienryhmässä? Tule kokeiluun 25eurolla, kokeilu ei vielä sido sinua mihinkään! 

Ilmoittaudu kokeiluun, paina tästä

Haluatko olla varma että kehityt?

Jos aika on kortilla, mutta haluat kehittyä ja ylittää itsesi treeneissä, on voimavalmennuksen pienryhmä sinulle! 

Sinä saat:

Valmennusta hyvällä fiiliksellä.

Näkyviä ja tuntuvia tuloksia.

Tiedon miten treenata järkevästi.

 

Mikäli sitoudut kolmeksi kuukaudeksi harjoitteluun, saat myös sinulle henkilökohtaisesti räätälöityä ravintovalmennusta Ulpu Puhakalta (arvo 350eur). Kolmen kuukauden ajan Juha Hyyrynen auttaa sinua virittämään kehosi huippuun treeneissä ja Ulpu Puhakka huolehtii, että ravitset kehoasi oikein treenien ulkopuolella. Jotta sinä saavutat juuri ne tulokset, joita sinä olet tavoittelemassa. 

 

Pienryhmävalmennukset aina

ma klo:8.00 ja klo:17.30

ti klo:10.00 ja klo:17.30

ke klo:8.00

to klo:10.00, klo:17.30 ja klo:18.50

 

Ulpustudio, Selkämerenkatu 4, Ruoholahti

 

Kokeilu 25eur, joka ei sido sinua vielä mihinkään.

Pienryhmävalmennus 1krt/vko = 129eur/kk

Pienryhmävalmennus 2krt/vko = 249eur/kk

Pienryhmävalmennus 3krt/vko = 329eur/kk

Pienryhmävalmennus 4krt/vko = 399eur/kk

 

Ulpustudio - Selkämerenkatu 4, Ruoholahti

Metron vieressä

Kadulla ilmaista parkkiaikaa

Soita ja kysy lisää 040 721 8478

[email protected]

Ilmoittaudu kokeiluun, paina tästä

Pidämme huolta asiakkaistamme

Asiakkaiden viihtyminen ja turvallisuus on meille tärkeää monin tavoin.

Valmentajamme käyttävät maskia studiolla, odotamme jokaiselta huippuhyvää käsihygieniaa. Tiloissamme on monipuolisesti desinfiointiaineita ja kehotamme kaikkia käyttämään niitä riittävästi.

Kukaan ei tule studiolle pienimmissäkään flunssan oireissa. 

Desinfioimme kaikki käyttämämme treenivälineet jokaisen valmennustunnin jälkeen. 

Kukaan studiollamme ei halua sairastuttaa ketään eikä sairastua itse. Toimitaan yhdessä vastuullisesti!

Hyvä vastustuskyky syntyy hyvistä elämäntavoista ja niitä ovat liikunta, hyvä ja monipuolinen ravinto sekä uni. 

Pysytään terveinä ja vahvoina yhdessä!

Ilmoittaudu kokeiluun, paina tästä