Kiihdytyskaista pysyvästi parempaan kuntoon
Onnistutaan yhdessä!
Valmennusta oman elämän huippukuntoon livenä ja verkossa!
Selkämerenkatu 4, Ruoholahti
Ulpustudion sisäpiirissä saat veloituksetonta sparrausta omien elämäntapojen ja treenien viemiseksi seuraavalle tasolle. Onnistutaan yhdessä!
Ulpu on balettitanssija, koreografi, joogaohjaaja sekä personal trainer, joka haluaa että sinä voit kokonaisvaltaisesti hyvin.
"Haluan omalla esimerkilläni näyttää, että elämän tasapaino syntyy niistä pienistä asioista, joita ihan kuka tahansa voi tehdä vuoden jokaisena päivänä - olemalla aito oma itsensä ja tekemällä hyvää myös muille.
Autan asiakkaitani saavuttamaan itselleen vahvan, terveen ja itsevarman kehon, jotta he voivat elää parhaalla kapasiteetilla itselleen merkityksellistä elämää - halutessaan vaikka bikinit päällä tai yläosattomissa."
Ulpu on omiaan elämäntapamuutosten valmentajana ja taitovalmentajana. Tällä hetkellä Ulpu valmentaa etänä ja verkossa ja vastaa pääasiassa studion valmennusten ohjelmoinneista ja toimii valmennustoimikunnan johtajana.
Seuraa Ulpua instagramissa @ulpuhakka
Heräsikö kysyttävää? Lähetä viestiä Ulpulle suoraan instagramissa tai sähköpostitse [email protected]
”Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän!
Autan ihmisiä jotka haluavat saada lisää voimaa, itsevarmuutta ja parempaa oloa itselleen. Teen tämän treenauttamalla asiakkaita turvallisesti ja nousujohteisesti.
Mun tavoite on saada ihmiset terveemmiksi ja vahvemmiksi, jotta he voisivat paremmin kestää arjen haasteet ja olla itsenäisiä elämässään."
Juha on omiaan voiman lisäämisessä ja lihasmassan kasvatuksen sparraajana. Tällä hetkellä Juha opiskelee viimeistä vuotta fysioterapeutiksi.
Juhan kanssa tärkeintä on, että uskaltaa yrittää.
Seuraa Juhaa instagramissa @juha_treeninaattori
Juhan kanssa treenaat ensisijaisesti Vallilan Holvissa (Vallilan puisto, Kangasalantie 12, Vallila) tai etävalmennuksessa.
Heräsikö kysyttävää? Lähetä viestiä Juhalle suoraan instagramissa tai sähköpostitse [email protected]
Lahjakortti oikeuttaa ilmaiseen alkukartoitukseen, 60min mittaiseen valmennustapaamiseen Ulpustudiolla sekä ohjeet omien tavoitteiden saavuttamiseen!
Tule mukaan oppimaan uutta ja treenaamaan pienryhmässä kannustavien ja inspiroivien valmentajien johdolla!
Pienryhmävalmennuksessa otetaan myös huomioon kausisuunnittelu, eli erilaiset treenit ja jaksot seuraavat toisiaan, jotta SINÄ kehityt paremmin. Halutessasi voit ostaa valmennuksen rinnalle ravintovalmennuksen, joka tukee sinun kehittymistäsi oikeaan suuntaan.
LUE LISÄÄHenkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.
LUE LISÄÄSaa omasta kehostasi enemmän irti ja jaksa paremmin. Treenaa kun sinulle sopii yksin tai vaikka yhdessä koko perheen kanssa. Tutustu uuteen verkkovalmennukseen "treenaa kuin Ulpu - VARTISSA"
"Juha on tarkkaavainen valmentaja, joka hyvällä hengellä huolehtii oikeasta tekniikasta treeneissä. Ystävällinen valmennustapa auttaa jaksamaan treeneissä ja saa tuloksia aikaiseksi."
Henkilökohtaista valmennusta juuri sinun tarpeisiin
kuukaudessa
2 pienryhmävalmennusta viikossa
valmentajan rakentama ohjelma
säännöllistä testausta
harjoittelua sinun lähtökohdistasi
kuukaudessa
tapaaminen 1-2krt viikossa
sali-, koti-, tai muu ohjelma
ravintovalmennus
kausisuunnittelu
kuukausivalmennuksen minimi sitoutuminen on 3kk
kuukaudessa
3 tapaamista viikossa
sali-, koti- tai muu ohjelma
ravintovalmennus
kausisuunnittelu
"Ulpun kanssa treenaaminen on palkitsevaa. Ulpu osaa lukea valmennettavaa hyvin, vaatii sopivan haastavia suorituksia ja kannustaa sopivasti pieni pilke silmäkulmassa, ylittämään itsensä. Ulpun tarkka silmä poimii pienimmätkin virheet ja havainnollistavan palautteen perusteella suoritukset saa hiottua timanteiksi."
Haluaisitko tutustua koko perheen yhteiseen joogavalmennukseen?
Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa on hyvää oloa lapsille ja aikuisille helposti lähestyttävän tarinan muodossa.
Innostu treenaamisesta uudestaan
Vie treeniohjelmasi uudelle tasolle ja ota kiihdytyskaista kohti kehitystä!
Taklaa oman treenin heikot lenkit ja saavuta tuloksia nopeammin!
LUE LISÄÄVie tanssisi uudelle tasolle Tule mukaan tekemään tanssistasi taidokkaampaa! Onnistutaan yhdessä!
50% Complete
Lomakkeen lähettämisen jälkeen olemme sinuun yhteydessä ja saat maksuohjeet lahjakorttiin (lahjakortin voi ostaa itselleen liikuntaetuuksilla, laskulla, tilisiirrolla tai maksulinkillä).
Maksun jälkeen lähetämme sinulle lahjakortin sähköpostin liitteenä (PDF) tai kirjeenä (KORTTI).
Kiireellisissä tapauksissa lähetä suoraan viestiä
040 721 8478 ❤️