Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä
Inspiroidu, innostu ja löydä ajateltavaa blogeistamme. Jaa teksti eteenpäin, mikäli se kolahti just sulle.
Nähdään pian treeneissä!
Iloitsemista ja tekemistä.
Niistä on Ulpustudion elämä tehty.
Terveellisillä elämäntavoilla ei ole viimeisiä käyttöpäivämääriä!
Innostu asioista, osaa olla kiitollinen. Uskalla tehdä asioita, jotka haastavat sinua. Ole rohkea!
Oma saliohjelma on hyvä hankinta ihan jokaiselle. Vaikka treenaisikin pääasiassa ohjatuilla tunneilla, voi omasta saliohjelmasta olla paljon iloa.
Oman ohjelman kanssa treenaat silloin kun itsellä on aikaa. Paikkoja saliohjelman toteuttamiseen löytyy vaikka kuinka ja monta. Hyvä ohjelma voi toimia myös kotona - esim kehonpainoharjoitteluna, tai siihen voi ottaa niitä välineitä, joita kotoa löytyy.
Ainoa mikä omassa saliohjelmassa on alussa, on sen opettelu. Helpoinkaan ohjelma ei aluksi tunnu välttämättä ihan yksinkertaiselta, vaan sitä joutuu pikkaisen harjoittelemaan. Mutta jo parin kerran jälkeen, se voi sujua kuin itsestään. Ja kun se sujuu itsestään, voi kiinnittää huomiota riittävän tiukkaan ja laadukkaaseen...
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.