Aamutreenaaminen ei oo mun juttu, vai onko sittenkin?! 

Koko mun aikaisen aikuisiän mä totuin siihen että balettitunti alkaa klo:10 ja mä herään 1,5h sitä ennen. Kymmenen aamutuntikin tuntui toisinaan kidutukselta ja sympatiani on kaikkien niiden puolella jotka yrittää treenaa ennen sitä. Mutta! Nyt tulee iso mutta, sillä mä olen nykyään sitä mieltä että treenaaminen tosi aikaisin, voi tuoda lisää tehoja päivään, hyvän startin aamuun ja buustia elämään!

Miten ihmeessä?

Aamutreenaamiseen pitää totutella. Mä oon itsekin kiroillut herätyskellon kanssa, kun oon päättänyt suunnata treeneihin aamukuudeksi tai aamuseiskaksi, mutta niinä päivinä kun näin käy, koko aamun kulku on jo ennalta sovittu ja päätetty. Toimintaa ohjaa motivaatio liikkua ja kaikki on valmista. Ei mene ylimääräistä aikaa epämääräiseen palloiluun, eikä tule roikuttua somessa turhaan. Mun treenivaatteet on laitettu jo illalla valmiiksi, mä olen päättänyt mitä mä syön aamulla, mulla on jo eväät valmiina ja m...