Ulpustudion valmentajien ajatuksia treenistä, palautumisesta ja arjen hyvinvoinnista. Inspiroidu, innostu ja jaa eteenpäin — jos teksti kolahti just sulle.
Treenaamista ja runoja
Oct 03, 2022
Lue lisää
Tämän haastattelun on tehnyt TET harjoittelija Salma Heikkinen Oulunkylän yhteiskoulusta.
Milloin aloitit treenaamisen ja minkälaisia tavoitteita sinulla on ollut?
Treenasin aikaisemmin vuosina 2008–2010, mutta eri paikassa. Lopetin, koska minusta tuntui, että siellä treenaaja jätettiin yksin....
+ - 10kg ja silti ihan tosi hyvä ihminen
Jan 15, 2022
Lue lisää
Eilen kysyin yleisöltä kahden kuvan välillä, kummassa kuvista näytän 5kg painavammalta, kummassa 5kg kevyemmältä. Jatkokysymys, johon toivoin vastausta oli: vaikuttaako 5kg mun viehättävyyteen.
Esitin nämä kysymykset, koska tälläkin hetkellä moni pohtii omaa painoaan ja on sitä mieltä että p...
Asiakashaastattelu
Mar 25, 2021
Lue lisää
Tämän haastattelun on tehnyt TET-harjoittelija Peppilotta Hees kahdeksannelta luokalta.
Haastateltava: Maarit
Mitä sinä teet työksesi?
Olen töissä Johdonkonsultointi firmassa, hallintokoordinaattorina.
Millä adjektiiveilla kuvailisit itseäsi?
Olen aika reipas, iloinen sekä tavoitekeskeine...
Vähän paremmat puurot
Feb 20, 2021
Lue lisää
Kun tavoittelee elämässään jotain liikunnallista tavoitetta, on ikäänkuin vahingossa petrattava monella eri elämän osa alueella - ja se jos mikä parantaa kokonaisvaltaisesti koko elämänlaatua!
Laadukas harjoittelu on kokonaisvaltaista elämänhallintaa!
Mulle on tullut valmennukseen monta asi...
